Gustari sanatoase pe care le poti manca in timpul sarcinii
Pe masura ce trec lunile de la conceperea copilului vei avea din ce in ce mai multe stari de rau,...
Alimentatia gravidei
Dieta gravidei in perioada iernii. Ce e recomandat sa incluzi in meniul tau zilnic?
Odata cu venirea iernii organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine si minerale pentru a trece de stresul temperaturilor...
Dieta gravidei in perioada toamnei. Ce e recomandat sa incluzi in meniul tau zilnic?
Toamna este momentul ideal sa te bucuri de multe fructe si legume de sezon, de meniuri hranitoare si de combinatii...
Ce sa mananci la pranz cand esti insarcinata? Cele mai bune idei de meniu pentru pranz
Masa de pranz e cea mai importanta masa de peste zi dupa micul dejun. Poti sari peste ea foarte simplu,...
Idei de mic dejun numai bune de pus in practica in perioada sarcinii
De foarte multe ori suntem tentati sa sarim peste micul dejun si sa alegem sa avem gustari bogate in calorii...
Ce sa mananci la cina pentru o noapte cat mai linistita in perioada sarcinii?
Cina este la fel de importanta ca oricare masa din zi. Ea trebuie sa continta toate tipurile de nutrienti ca...
