Depresia. Boala, sau Scuza?…
Desi cuvantul „depresie” este din ce in ce mai des intalnit, fie ca vorbim de depresia post-partum sau pur si simplu de depresia de care suferea tipu’ de la stiri care s-a aruncat de la etaj din cauza ratelor, am remarcat ca nu toata lumea stie ce este depresia…. DECI, ce este Depresia? Va spun eu, Depresia este o BOALA. O afectiune psihica, cauzata de functionalitatea gresita a organismului uman.
In mare se datoreaza unei substante din corp, numita Serotonina care se pare ca din diverse motive ajunge in cantitati mici la creier. Astfel, apar simptomele gen nemultumirea de sine, senzatia ca toata lumea te uraste si iti vrea raul, irascibilitate continuua nefondata, lipsa poftei de mancare (sau pofta in exces in mod special de dulce), dispare apetitul sexual, necesitatea de idihna (sau odihna in exces-in unele cazuri persoana in cauza se simte obosita chiar si dupa 12-14 ore de somn), plans ce debteaza fara un motiv fondat, sau nervi in exces in alte cazuri. Ea apare in general din cauza unu soc puternic (divort, deces, etc), unui stres exceptional (rate neplatite,, pierderea locuintei, etc) sau la mamici, in urma nasterii!.. Oricum cele de mai sus, sunt O PARTE din simptomele depresiei. Cine vrea mai multe detalii medicale, va recomand sa il accesati pe bunul nostru prieten „gogu” si sa il intrebati direct. Va raspunde sigur!!
De retinut este faptul ca VOI in mod normal nu va veti putea remarca schimbarea de comportament. Veti considera ca sunteti perfect normala si ca cei din jur sunt cei ce au probleme „la mansarda”. FALS! Daca vi se atrage atentia ca ceva nu e in ordine, in general sa stiti ca e real!
In cazul in care ajungeti sa constientizati faptul ca sunteti in depresie este IDEAL sa contactati un medic. De preferabil psihiatru. Acesta va va prescrie o sumedenie de medicamente care MINT creierul ca primeste suficienta serotonina si veti invata IAR sa zambiti.. partea nasoala e ca depresia nu e ceva ce.. tratezi o data si GATA. Ea revine cand intrati iar in stres.. si iar luati medicamente anti-depresive (cred ca ati auzit si voi de Xanax sau minuni de genul ala)
Nu mai confundati Tristetea si Deprimarea cu Depresia.. sunt lucruri diferite. Trista esti cu motiv, suparata, abatuta.. dar CU MOTIV!! depresia nu iti aduce in cap MOTIVUL pt care te pui pe plans. Doar simti nevoia sa o faci! Si o faci, ca nu te poti abtine. La fel si cu nervii in exces.. In cazul in care esti in depresie, nervii nu au un fond definit. Doar.. esti plina de nervi. Retineti ca nu e unul si acelasi lucru!!
Daca totusi nu vreti sa mergeti la medic, pasii care ar trebui in mod normal sa ii urmati sunt: sa gasiti orice va face fericite, sa va odihniti cand simtiti nevoia, dar nu sa exagerati cu asta, (6-8 ore de somn sunt mai mult decat suficiente unui adult)si sa cereti ajutor.. persoanelor apropiate ar trebui sa le comunicati (desi mai mult ca sigur stiu deja asta) si sa cereti sa fiti intelese.
Orice ati crede mamici sa stiti ca depresia nu este o gluma proasta, sau o scuza ca sa manipulam lumea din jur sau ca sa ne punem pe plans cand ni se arde mancarea!!!! Este o afectiune si trebuie tratata ca atare..
Nu uitati sa va bucurati de viata, sa zambiti in fiecare zi si sa CERETI AJUTOR atunci cand va simtiti epuizate. Nu aruncati rapid vina pe depresie daca nu ati dormit decat in suturi in ultimul timp… aia e doar oboseala!!! Mai bine faceti un ceai de tei si odihniti-va o ora doua.. ca sa va simtiti iar in forma !!
Sanatate tuturor si o viata cat mai ushoara!!!
