Carbohidratii. Prieteni sau dusmani in sarcina?
O dieta sanatoasa in sarcina inseamna un meniu variat, cu de toate. Te-ai putea gandi instinctiv sa excluzi carbohidratii din...
Alimentatia gravidei
Deserturile in sarcina. Ce poti manca atunci cand vrei ceva dulce dupa masa sau intre mese?
In sarcina cam toate femeile au pofte. Cea mai des intalnita pofta e cea pentru dulciuri. Dulciurile de orice tip...
Crampele uterine in sarcina. Ce alimente/ingrediente te ajuta sa le faci fata mai usor?
Le cunosti inca din perioada in care nu erai gravida. Le-ai experimentat luna de luna la menstruatie si ti s-au...
Sarea si mancarea/ingredientele sarate in sarcina. Cata sare ai voie sa ai in alimentatie?
Sarea ar trebui sa faca parte din alimentatia noastra, insa nu in cantitati foarte mari. Daca nu ai probleme cu...
Alimente si ingrediente care te ajuta sa combati si sa tratezi diareea in sarcina
Pe langa temuta constipatie din sarcina care te aduce de multe ori la disperare si determina anxietate si teama legata...
Ce poti face ca sa nu te ingrasi prea tare cat esti insarcinata?
Sarcina vine la pachet cu o multime de provocari, cele mai multe legate de corpul tau si de tot ce...
