Cafeaua si cofeina in sarcina. Putem consuma cafea si in ce cantitate?
In mod normal o ceasca de cafea pe zi sau poate doua este chiar recomandata. Cafeaua contine cofeina, o substanta...
Alimentatia gravidei
Consumul de peste in timpul sarcinii. Beneficii si ce specii de pesti sunt recomandate
Alimentatia in sarcina trebuie sa fie supravegheata cu mare atentie. Daca inainte de sarcina nu tineai cont de prea multe...
Mancatul noaptea poate avea efecte nedorite asupra corpului tau in sarcina
Ti s-a intamplat si tie de multe ori sa te trezesti noaptea si sa mergi la bucatarie pentru o gustare...
Carbohidratii. Prieteni sau dusmani in sarcina?
O dieta sanatoasa in sarcina inseamna un meniu variat, cu de toate. Te-ai putea gandi instinctiv sa excluzi carbohidratii din...
Deserturile in sarcina. Ce poti manca atunci cand vrei ceva dulce dupa masa sau intre mese?
In sarcina cam toate femeile au pofte. Cea mai des intalnita pofta e cea pentru dulciuri. Dulciurile de orice tip...
Crampele uterine in sarcina. Ce alimente/ingrediente te ajuta sa le faci fata mai usor?
Le cunosti inca din perioada in care nu erai gravida. Le-ai experimentat luna de luna la menstruatie si ti s-au...
