Consumul de orez in sarcina. Putem manca orez si ce beneficii are pentru noi si bebe?
Orezul este o cereala foarte cautata, saraca in grasimi si bogata in nutrienti, vitamine si minerale, carhohidrati, fibre esentiale. Se...
Alimentatia gravidei
Dieta vegana si vegetariana in sarcina. Cum iti afecteaza sarcina si ce poti manca?
Inca de la inceputul celor noua luni de sarcina ti-ai propus sa mananci cat de sanatos poti si sa renunti...
Citricele in sarcina. Beneficii si precautii
In sarcina ti se spune de la inceput un lucru: cu cat mai multe fructe in meniul zilnic, cu atat...
Ciupercile in sarcina. Le putem consuma si pe care le vom evita?
In timpul sarcinii e foarte important sa ai o dieta variata si sa fii atenta la ce mananci in fiecare...
Prajiturile in sarcina. Prieteni sau dusmani?
In timpul sarcinii poti avea pofte diverse. Cea mai comuna e pofta de dulce. Ea poate fi satisfacuta prin consumul...
Apa in sarcina. Cata apa trebuie sa bei si ce fel de apa?
In sarcina, mai mult decat in orice perioada din viata ta, ai nevoie de hidratare corespunzatoare si de cat mai...
