Diversificarea e una din etapele cele mai discutate in ultima vreme pe aici, asa ca : Pana la 4-6 luni nu se introduce nici un aliment/lichid nou deoarece nu e necesar! NICI APA! DA! Diversificarea se face la recomandarea medicului pediatru si pasii pe care ni recomanda este ideal sa ii urmam (teoretic, practic.. nush ce sa zic eu am motive sa zic ca nu e asa!) Prima conditie de respectat este ca Micutul sa fie sanatos!! Cea mai importanta mai exact Apoi, de cand se va introduce un aliment nou, acesta se va da la inceputul mesei si ba fi urmat de suptul la san (care va fi redus treptat pana ce va creste cantitatea de aliment nou) NU SE INTRODUC 2 ALIMENTE IN ACELASI TIMP! Se va folosi canita, lingurita alimentele vor fi pasate pana la aparitia primilor dinti iar apoi vor fi marutite.

Lichidele pentru hidratare sde vor folosi neindulcite cu zahar. IN cel mai rau caz se pune un varf de cutit de glucoza( se gaseste la farmacie) dar ATAT!

Nu se pune sare in mancarea sugarului! se respecta regulile de igiena in prepararea mancarii!!!

Recomandari :

-Legume -piure si supa – o singura leguma noua introdusa pe zi: morcov,pastarnac, fasole verde, spanac, dovlecel, cartof si mai tarziu altele

-cereale de prima varsta (fara gluten-orez porum si faina de roscove)

-fructe-pulpa(mar, para, banana, caisa, piersica etc)

-carne-se recomadna in general gaina sau vita si mai tarziu carnea de peste alb!

-ou- numi galbenus fiert tare pana la 1 an!

-branza de vaci, iaurt

cereale de varsta a 2a -cu gluten (grau secara ovaz)

se va evita carnea de animal tanar (pui/vitel)

Este de preferat ca banana sa se foloseasca dupa 6 luni,kiwi dupa 9 luni, iar pulpa de la para, pruna, pepene, cirese, struguri sa se foloseasca cu prudenta si in cantitati mici pana la 1 an! Perele Williams au un continut redus de alergeni (asta ca pont pt voi)

DE RETINUT:

fiecare sugar are ritmul lui de crestere si diversificarea se face la recomandare medicala tocmai din acest motiv! Pt inceput se recomanda alimentele cu risc redus de alergii, si fara gluten (se gaseste in mod specific in orez, grau,ovaz, secara)

Pana la 6 luni practic se face diversificarea gustului si se identifica posibilii alergeni, dupa 6 luni se trece pe retete mai complexe, pt ca la 8 luni sa invatam sugarul sa mestece fara sa riste a se ineca! 🙂 De la 1 an copilul invata sa manance ce se gateste pt intreaga familie. Totusi raman cateva alimente interrzise : cartofi prajiti, albus de ou, ciocolata, etc!

Dezvoltara copilului. Schematic

Zambeste, gangureste- 2 luni

Rodica(tine) capul drept (90de grade) -3 luni

Apuca un obiect si il duce in fata lui-3-4 luni

Pune un obiect in gura- 3-5 luni

Se intoarce-dupa spate pe burtica-34-luni

-dupa burtica pe spate-4-5 luni

sta in sezut fara sprijin-6-8 luni

merge de-a busilea-8-9 luni

se ridica in picioare si sta sprijinit-8-9 luni

Pune un obiect intr-o cana cu toata mana-9-10 luni

prinde un obiect cu 2 degete (index si aratator)-9-12 luni