Greseli frecvente care afecteaza fertilitatea si sansele de a avea un bebe mai rapid

Ca femeie crezi ca stii totul despre fertilitate, despre sistemul tau reproducator si ca te-ai documentat suficient de bine inainte de a incerca sa ai un copil. Dar de cele mai multe ori ajungi sa faci multe greseli fie din nestiinta, fie din graba sau pentru ca iti doresti prea mult sa ai un copil pentru a te simti implinita. Si aceste greseli te vor costa destul de “scump” mai ales daca ai trecut bine si de 30-35 de ani…

Tinerele si femeile adulte, cele care incearca de regula sa ramana gravide cat mai repede posibil, se bazeaza poate prea mult pe ceea ce au invatat despre corpul lor si despre menstruatie, reproducere. Chiar daca pare ca esti experta in sistemul tau reproducator si il cunosti bine cel mai probabil vei face multe greseli care iti vor sabota incercarile de a ramane gravida. Care sunt cele mai frecvente? Le vei descoperi in randurile urmatoare.

Nu stii cand are loc ovulatia. Orice femeie sanatoasa are o menstruatie, ciclu menstrual de 28 de zile, cu variatii, ceea ce inseamna ca ovulatia se intampla in a 14-a zi. Pentru ca fiecare organism e diferit si menstruatia poate fi mai lunga sau mai scurta, deci si ovulatia poate sa nu fie chiar in a 14-a zi. Ca sa stii cand anume ovulezi poti numara 14 zile inapoi din ziua in care a inceput menstruatia. Sunt teste si calendare care te ajuta sa vezi cand esti la ovulatie.

De ce e importanta ovulatia? Pentru ca sexul inainte de ovulatie, in fereastra de fertilitate maxima, va insemna si o sarcina in cele mai multe cazuri. Deci a sti cu precizie cand incepe ovulatia este primul pas spre o sarcina dorita si spre conceperea unui copil.

Relatiile sexuale intretinute doar in ziua ovulatiei. Cand vine vorba de conceperea unui bebe totul tine de sincronizare si de alegerea momentului perfect. Dupa ce e eliminat din ovare, ovulul poate supravietui pana la 12-24 de ore in trompele uterine. Asa ca sunt sanse mari sa intalneaza spermatozoizi, care pot rezista in tractul reproducator si trei zile sau cinci zile de la ejaculare. Fereastra de fertilitate este de sase zile, patru zile de pana la ovulatie si ziua ovulatiei, urmatoarea zi dupa ovulatie. Sansele cele mai mari sa concepi sunt cu doua, trei zile inainte de ovulatie si in ziua ovulatiei. Deci trebuie sa le fructifici cat mai bine.

Relatiile sexuale intretinute zi de zi. E o greseala pe care o fac multe cupluri cu gandul ca vor incuraja intalnirea dintre spermatozoizi si ovul ceva mai repede. E total gresita conceptia. Cu cat ai mai multe relatii intime cu partenerul, cu atat scade si numarul de spermatoizi ejaculati. Sistemul reproducator masculin are nevoie de cateva zile pentru a ajunge iarasi la o productie optima de spermatozoizi si sperma. Din momentul in care stii cand e si fereastra fertila a femeii ar trebui sa intretii relatii sexuale neprotejate o data la doua zile si nu in fiecare zi, doar in timpul ferestrei de fertilitate maxima.

Esti prea preocupata de pozitiile sexuale. Daca tot incerci tot felul de pozitii gasite pe Internet si speri ca vei ramane gravida mai repede e cazul sa te relaxezi putin. Mare parte din sperma si din spermatozoizi vor ajunge la ovul mai repede decat crezi, fara sa conteze prea mult pozitia in care are loc penetrarea sau pozitia din timpul ejacularii.

Din momentul in care a aparut ejacularea si orgasmul masculin spermatozoizii isi vor incepe calatoria rapid spre ovul. Dar ce e cu lichidul care curge din vagin dupa o ejaculare mai voluminoasa? Probabil nu mai sunt atat de mult spermatozoizi in el oricum. Deci data viitoare cand mai intretii relatii sexuale renunta sa iti mai faci griji legate de pozitii si ai grija doar la fereastra de fertilitate maxima.

Nu ai obieciuri sanatoase in timpul incercarilor de concepere a unui bebe. Trebuie sa te lasi de fumat, de baut, de orice fel de medicamente si fast-food daca vrei sa ramai gravida. Tot ce mananci va afecta fertilitatea si sansele de a ramane gravida. Incearca sa ai meniuri cat mai sanatoase, cu multe fructe, legume, carbohidrati buni, cu nutrienti de calitate. Adauga exercitii moderate permanenta, nu te ingrasa prea tare, renunta la cafea si mentine un stil de viata echilibrat si sanatos.

Mergi la specialistul in fertilitate prea devreme. Daca ai sub 35 de ani nu e ceva iesit din comun sa treaca un an pana ramai gravida. Cand nu sunt probleme mai grave de sanatate nu trebuie sa te grabesti la specialistul in fertilitate si trebuie sa astepti si sa incerci alaturi de partener pentru a ramane insarcinata pe cale naturala. Daca ai peste 35 de ani si incerci de sase luni sa ramai gravida, fara succes, mergi la medic si vezi ce se poate face. E bine sa astepti si sa ai incredere in organismul tau mai ales daca ai avut si in trecut o sarcina dusa cu bine pana la final.

Presupui gresit ca problema e la tine. Multe cupluri incep sa faca investigatii de specialitate si sa observe ce se intampla cu sistemul reproducator feminin. Insa in 40 de procente din cazurile prezentate la cabinetele de specialitate problemele de fertilitate sunt atribuite barbatilor. Daca dupa un an tot nu ai ramas gravida si ai sub 35 de ani impreuna cu partenerul ar trebui sa faceti deja programare la specialisti. Se va realiza o analiza a spermei si a motilitatii spermatozoizilor, a starii lor pentru a scoate din discutie orice probleme legate de aparatul sau reproducator. Dupa care va urma si o analiza a sistemului reproducator feminin si veti sti sigur unde e problema si cum se poate rezolva mai simplu ca sa aveti un bebe cat mai repede.

Astepti prea mult pana sa incercati pentru un bebe. Deja de la 35 de ani ai probleme din ce in ce mai mari si va dura ceva pana cand ramai gravida, nu vei sti cu siguranta daca vei putea duce sarcinile pana la final. Abilitatea unei femei de a concepe un bebe scade cu 50% intre 20 si 40 de ani. Asa ca nu mai astepta pana dupa 30 de ani ca sa ramai gravida cu gandul ca si dupa 30-40 vei ramane insarcinata la fel de usor. Daca te simti pregatita si ai situatie financiara stabila, vrei un bebe, incepe cat mai devreme sa incerci alaturi de partener si vei avea succes cu siguranta.