Care sunt cele mai bune si sigure pozitii in timpul sexului in sarcina?

Perioada sarcinii e dificila pentru femei. Se intampla asa de multe lucruri in corpul tau incat iti e greu sa te mai descurci si sa intelegi ce trebuie sa faci si ce nu. Sexul e marea necunoscuta pentru multe femei gravide, mai ales ca e implicat mai nou si bebe si se intampla aproape de vagin si de organul sexual masculin care ajunge pana aproape de cervix, uneori, in timpul penetrarilor adanci. Unele pozitii sexuale sunt mai bune in anumite trimestre din cele trei, asa cum vei descoperi in randurile ce urmeaza.

Sexul in sarcina este de dorit, e sigur pentru mamica, nu se intampla nimic copilului si organul sexual al partenerului nu va ajunge sa deranjeze in vreun fel dezvoltarea micutului in uter. Plus ca bebe nici nu intelege ce se intampla, poate simte niste miscari, aude niste zgomote, simte niste mici spasme cand mamica are orgasm si cam atat. Si nu, nu vei intra in travaliu daca faci sex, chiar daca esti si in al treilea trimestru de sarcina, cu conditia sa nu ai stimulare prea puternica si orgasm multiplu care ar putea aduce contractii puternice si spasme in zona pelvisului.

Actele sexuale in timpul sarcinii, de obicei cu folosirea protectiei pentru siguranta mamicii si a fatului, aduc numeroase beneficii pentru mamica. Printre beneficiile sexului in sarcina se numara si:

• Posibilitatea de a avea un orgasm mai intens;
• Dinamica hormonala si augmentare senzoriala in sarcina;
• Gestionarea mai usoara a stresului si a starii de bine din punct de vedere psihologic;
• Proprietati analgezice naturale si imbunatatire a sistemului imunitar si raspunsului acestuia;
• Exercitii fizice fara sa ai nevoie de sala;
• Arderea caloriilor mai rapid si scadere in greutate, mentinerea greutatii;
• Mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular, imbunatatirea circulatiei sangelui in corp;
• Reducerea tensiunii arteriale crescute;
• Imbunatatirea calitatii somnului si relaxare mai usoara;
• Comunicare mai buna intre parteneri si conexiune intima;
• Travaliu cu un timp mai scurt si mai usor de suportat, muschii pelvisului vor reactiona mai bine in timpul nasterii;
• Contractii ale muschilor pelvisului si orgasm care se simte mult mai intens;
• Intarirea muschilor pelvisului;
• Control mai bun asupra vezicii urinare si musculaturii implicate in urinare;
• Recuperare mai rapida dupa nastere, mai ales daca actele sexuale se finalizeaza cu orgasm mai puternic de fiecare data.

Acum ca stii care sunt avantajele unei partide de sex in sarcina sa vedem si ce pozitii te vor ajuta sa obtii placerea suprema si orgasmul si sa ai grija si de burtica, uter si bebe.

Primul trimestru de sarcina:

Foarfecele. Este o pozitie excelenta pentru primul trimestru de sarcina, cand burtica nu e atat de grea si de mare. Sexul penetrativ nu este atat de adanc, penetrarea este partial superficiala, plus ca ai mai multe sange si circulatie mai buna in zona pelvisului, de unde si sensibilitatea mai mare a clitorisului in timpul actului sexual. Si daca nu vrei sex penetrativ in primul trimestru de sarcina aceasta pozitie e recomandata, pentru ca are loc stimularea puternica a clitorisului si a labiilor.

Ca sa ajungi in aceasta pozitie vei sta pe pat, fata in fata cu partenerul. Piciorul drept al partenerului e ridicat deasupra celui stang al celuilalt partnener, in vreme ce partenerul are piciorul drept peste cel al partenerei. Unul din parteneri, de obicei femeia, daca e in luna mai mare, dar merge si cu barbatul in pozitia respectiva, sta intins pe spate, femeia se sprijina in maini si se ridica, daca ea este deasupra.

Dosarele X😊. Dupa cateva saptamani de sarcina in primul trimestru va fi greu sa stai mult pe spate, intinsa, asa ca pozitia X-Files, Dosarele X e cea mai buna. Partenerul are acces la sani, sfarcuri, care sunt foarte sensibili/sensibile din cauza estrogenului si a progesteronului. Partenerul poate sa le stimuleze fara probleme cat timp are loc actul sexual.

Ca sa ajungi in aceasta pozitie partenera se intinde pe spate cu picioarele in aer, gatul partenerului e prins cu picioarele incrucisate, in timp ce partenerul se ocupa de penetrarea adanca. Incrucisarea picioarelor femeii nu e intamplatoare aici, deschiderea vaginala va fi si mai stramta, deci stimularea penisului partenerului va fi si mai puternica si orgasmul e garantat cel putin pentru el.

Fesele incrucisate. E nevoie de lubrifiere daca vrei sa intretii acte sexuale din aceasta pozitie un pic cam „salbatica”. Se incepe de la clasica pozitia misionarului, insa inainte de sex partenerul are picioarele si pieptul intr-o pozitie ce formeaza o cruce cu al partenerei corp. Dupa ce partenerul e in aceasta pozitie poate incepe penetrarea adanca sau superficiala, depinde cum doreste femeia.

Misionarul sprijinit. Daca iti place pozitia misionarului si sexul cu penetrare adanca atunci e cazul sa incerci si varianta „sprijinit”. Partenerul sexual va face totul, femeia doar se va relaxa si se va bucura de senzatii.

Ca sa ajungi in aceasta pozitie stai pe pat, scaun, canapea, picioarele pe parchet fixate bine si ridici pelvisul. Partenerul va ingenunchia sau va sta in picioare in fata ta, in functie de suprafata de sprijin, de inaltimea ei si va prinde femeia de coapse, dupa care va incepe penetrarea adanca si sustinuta pana la orgasm.

Sex anal pe la spate. Ai nevoie de multa lubrifiere ca sa nu apara dureri, disconfort, e o pozitie perfecta pentru primul trimestru de sarcina si sexul anal se va simti excelent cat bebe e inca mic in uter. Poti sa ai perne pe care sa sprijini burtica in crestere si sa te relaxezi cat esti penetrata adanc.

Ca sa ajungi in pozitia ideala stai in coate si genunchi pe pat, ai si niste perne pentru suport si astepti ca partenerul sa te penetreze anal dupa ce s-a asigurat ca are suficient lubrufiant pe penis si ai fost lubrifiata si in interiorul anusului-se recomanda o clisma inainte sau doua pentru a avea rectul curat si mersul la baie e obligatoriu cu cel putin o ora inainte.

Pozitia misionarului. E utima data cand te poti bucura de ea fara sa te temi pentru bebe. Femeia sta intinsa pe spate, partenerul este deasupra sa, isi fixeaza penisul la intrarea in vagin si cu miscari usoare penetreaza organul sexual feminin la adancimea confortabila pentru partenera, stabilind si viteza si ritmul adecvate pentru penetrari si miscarile tipice acestei pozitii. Sansele ca ambii parteneri sa ajunga la orgasm sunt mari in pozitia misionarului, mai ales daca partenera e si in primul trimestru de sarcina.

Pozitia 69. Alta pozitie clasica care te lasa sa experimentezi si sexul oral si sa ai orgasm garantat. Sexul penetrativ este unul nu atat de adanc, e o pozitie perfecta pentru alte „jocuri” in zona genitala, pentru sex oral de calitate. Partenerul sta intins pe spate pe pat, partenera vine deasupra sa, dar cu capul in directia opusa, spre organele genitale ale barbatului. Ambii parteneri pot avea parte de stimulare, sexul penetrativ e excelent din aceasta pozitie cat esti gravida.

Al doilea trimestru de sarcina:

Catelusul sau pe la spate. E pozitia buna pentru inceputul celui de-al doilea trimestru de sarcina, partenerul poate stimula si se poate juca si cu anusul in timpul sexului. Partenera sta in coate si genunchi pe pat sau pe orice suprafata, pe parchet, in vreme ce partenerul o penetreaza adanc si e stimulat manual si clitorisul sau anusul pentru orgasm garantat aproape de finalul partidei de sex. Burtica e in siguranta, femeia se relaxeaza si poate sa isi controleze mai bine musculatura vaginala ca sa ofere barbatului stimulare intensa si orgasm cu ejaculare.

Broasca saltareata sau saltul broastei. Pelvisul poate sa isi schimbe pozitia si penetrarea e si mai interesanta, stimularea poate fi mai puternica. Femeia sta cu fata in jos pe pat, genunchii indoiti, soldurile ridicate dupa care se sprijina cu mainile si partea superioara a corpului pe niste perne, miscandu-se spre tablia patului, daca e pe pat. Partenerul poate penetra femeia pe la spate si ofera stimulare clitoridiana si anala, si neaparat sa fie si el in genunchi pentru penetrare cat mai adanca.

Scaunul fierbinte. E o pozitie prietenoasa cu uterul, partenerul sexual poate sa se joace cu sanii, cu zona clitorisului pentru stimulare si mai puternica si orgasm garantat pentru femeie. Daca mai ai si o oglinda in fata voastra deja pozitia devine mai interesanta.

Partenerul sta pe pat, scaun in vreme ce femeia se lasa cu tot corpul pana cand intrarea in vagin si labiile, clitorisul ating penisul. Penisul barbatului e ghidat cu mana partenerei in vagin si toata miscarea de stimulare a penisului e facuta de femeie, barbatul se relaxeaza sau poate stabili ritmul prin miscarea in sus si in jos a feselor femeii.

Paianjenul. Permite si masturbarea mutuala ca sa aveti amandoi orgasm, femeia trebuie sa se sprijine pe perne ca sa mentina unghiul perfect de penetrare si burtica sa nu aiba de suferit. Femeia si barbatul stau pe pat, cu picioarele indreptate spre partener, mainile indreptate spre spate, sprijinite de pat. Partenera se misca pana cand penisul ajunge si penetreaza vaginul, soldurile vor fi intre picioarele partenerului in timp ce penisul partenerului isi vede de treaba in vaginul lubrifiat deja din cauza excitarii.

Confruntarea. Merge folosit un scaun cu manere ca sa te poti sustine cat timp are loc penetrarea vaginala. Partenera controleaza penetrarea si adancimea, este aproape de partener. Partenerul sta pe scaun sau la marginea patului, cu picioarele pe parchet, partenera se lasa usor spre penis, amandoi sunteti fata in fata si asteptati sa se intample penetrarea. Dupa ce are loc penetrarea totala, adanca partenera stabileste ritmul miscarilor sus si jos pe penisul partenerului in vreme ce acesta se bucura de stimularea puternica.

Stai si livreaza. E pozitie foarte buna pentru al doilea trimestru de sarcina, partenerul tine de mana femeia cat o penetreaza pe la spate, are loc si stimulare clitoridiana facuta de partener la nevoie. Ambii parteneri stau in picioare, femeia se apleaca pana cand partenerul poate sa o penetreze fara probleme, fesele femeii pot fi tinute in maini de partener. Ca sa fie mai usor sa rezisti in pozitia de penetrare si sex te poti sprijini pe pat, pe un scaun, un corp de mobilier.

Muntele Magic. Nu e o pozitie ce ofera penetrarea adanca, e ideala de altfel pentru al doilea trimestru de sarcina si pentru un vagin mai sensibil. In timpul sexului din aceasta pozitie partenerii se pot atinge, stimulare, femeia poate avea stimulate sanii, sfarcurile, clitorisul.

Partenerul si partenera stau pe pat, picioarele sunt indoite, se intind pe slate pe brate si antebrate. Partenerii se misca unul spre celalalt pana cand penisul ajunge la intrarea in vagin si incepe penetrarea. Pentru mai multa intimitate, fix cand penisul intra in vagin doar cu o portiune din gland ar fi bine sa va priviti in ochi si sa lasati lucrurile sa decurga natural, fara a forta miscarile si penetrarile.

Al treilea trimestru de sarcina:

Lingura. Pozitia presupune intinderea pe o parte a femeii, deci nu e presiune deloc pe uter, burtica, pe bebe, penetrarile nu vor fi adanci si confortul va fi mai mare pentru viitoarea mamica. E nevoie si de o perna ca sa ridice bazinul si sa nu existe presiune nici pe zona pelvisului.

Partenerii stau pe pat, unul cu fata la celalalt, partenerul sta sub partenera. Genunchii se indoaie usor si fesele sunt impise spre partener ca sa permiti penetrarea rapida, poti ghida penisul in vagin sau partenerul poate sa il ghideze singur pana cand reuseste penetrarea fara probleme. Unghiurile se pot schimba in timpul penetrarilor si penisul partenerului va putea sa se miste in voie in vagin fara efort pana la orgasm si ejaculare.

Femeia cowboy, pe invers. Creste stimularea clitoridiana, este o pozitie similara cu pozitia femeia deasupra, doar ca partenera e cu fata in directia opusa partenerului. Partenera se poate intinde spre partea din fata si poate schimba mult unghiul penetrarilor si senzatiile simtite in timpul sexului.

Partenerul sta pe spate pe pat cu picioarele perfect intinse, femeia sta cu fata in partea opusa si se lasa pe vine pana cand are loc penetrarea. Ritmul penetrarii e impus de femeie, barbatul poate sa il modifice prin miscarea feselor in sus si jos, partenerul e cel relaxat, femeia face toata munca si dicteaza si adancimea penetrarilor pana la orgasm.

Deasupra mesei. E o pozitie confortabila pentru al treilea trimestru de sarcina, permite acces usor si rapid la intrarea in vagin si penetrari adanci sau superficiale, depinde ce vrea fiecare. Partenerul sustine picioarele femeii, partenera sta cu fesele pe masa, niste perne sub sezut nu ar strica acum. Barbatul penetreaza rapid si usor vaginul si sexul e fantastic din aceasta pozitie, penetrarile mai adanci si orgasmul garantat pentru amandoi. Are loc si stimularea clitoridiana manuala si chiar cea anala, daca partenerul e mai priceput.

Ajutorul femeii cowboy. Nu ai nevoie de penetrari adanci in al treilea trimestru de sarcina, asta ca sa nu iriti cervixul si sa te trezesti ca intri in travaliu. Presiunea e si asa mare pe cervix in ultimul trimestru de sarcina, deci nu are rost sa risti. Penetrarea e mai superficiala, picioarele sprijinite ale femeii vor dicta cat de adanc intra penisul in vagin cat are loc actul sexual. Greutatea partenerei e sustinuta de coapsele partenerului.

Partenera ingenuncheaza deasupra partenerului, pieptul partenerului e impins si incep miscari de dute-vino la nivelul coapselor, penisul e mereu stimulat de miscarile in sus si in jos ale vaginului femeii. In timp ce se ridica soldurile si coapsele partenerul sexual poate ajuta prin sustinerea greutatii si asa foarte mari in ultimul trimestru de sarcina. Poti sa pui niste perne sub genunchi pentru ca penetrarile sa nu fie asa de adanci mereu.