Mituri despre sarcina si cat de adevarate sunt

Daca intrebi alte femei care au trecut printr-o sarcina sau dai o cautare pe Google vei descoperi o multime de informatii mai mult sau mai putin credibile, dar care par foarte bine documentate de vreme ce le auzi mereu. Foarte multe informatii pe care le vei auzi inca din prima zi cand afli ca esti insarcinata vor fi in mare parte legate de vreun mit sau de mai multe, care au fost repetate de-a lungul timpului au ajuns sa ne ghideze viata in timpul acestei perioade minunate.

Mitul e periculos mai ales in sarcina pentru ca vei fi dispusa sa il crezi si sa nu mai faci o minima documentare. Uneori miturile sunt inofensive, alteori pot face mai mult rau decat bine. In randurile ce urmeaza vei descoperi doar cele mai populare mituri si vei afla daca sunt adevarate sau nu ca sa nu le mai iei in considerare data viitoare cand le auzi in jurul tau.

1. Trebuie sa mananci mult mai mult cand esti insarcinata. Fals. Trebuie sa mananci fix cum mancai inainte, nu vei lua in greutate mai putin sau mai mult daca vei manca pentru doi si nici nu vei avea copil obez. Copilul va lua tot ce ii trebuie de la tine in primele sase luni fara sa ai nevoie de calorii in plus. Cand ai trecut deja in ultimul trimestru vei avea nevoie de 200 de calorii peste cele 2.000 de calorii recomandate in fiecare zi si va fi suficient;
2. Nu ai voie sa bei cafea cat esti insarcinata. Fals. Poti sa bei cafea, dar in cantitati moderate, sa nu exagerezi cu ea. 200 mg de cofeina zilnica e in regula, trei sau patru cani de cafea zilnic e periculos. Cofeina poate trece de bariera placentei si daca e in exces duce la pierderea sarcinii. Atentie si la bauturi, la ciocolate, pentru ca si ele au cofeina;
3. Nu ai voie sa faci exercitii fizice cat esti gravida. Fals. Ai voie sa faci, daca sunt moderate si ajuta la trecerea de perioadele dificile din sarcina. Evita orice miscari puternice, bruste, schimbari de ritm. 30 de minute de activitate fizica pe zi sunt suficiente, dar sa fie exercitii usoare si simplu de facut chiar si cand ai deja burtica mare. Poti sa faci plimbari, sa faci exercitii fizice acasa foarte usoare in fiecare dimineata, dar cam atat;
4. Vei avea niste pofte ciudate. Fals. Nu toate femeile gravide au pofte si sunt foarte putine cele care au pofte ciudate. Nu vei avea pofte ciudate, vei avea pofte normale cauzate de glicemia mai scazuta, de dezechilibrele hormonale. Daca nu ai pofte nu e nimic in neregula cu micutul tau. Poftele ciudate sunt numite in general Pica, semn ca a aparut anemia severa in corp si medicul trebuie sa intervina numaidecat;
5. Cremele si serul special pot sa previna vergeturile. Fals. Nu prea ai ce sa faci daca genetic esti predispus la vergeturi. Poti sa tii pielea hidratata ca isi revina mai usor, folosesti creme fara toxine pentru a ingriji pielea cat esti gravida. Pielea isi va pastra elasticitatea, va fi moale, se va adapta la toate modificarile din timpul graviditatii si dupa aceasta perioada;
6. Nu ai voie sa fii langa pisici cat esti insarcinata. Fals. Pisicutele nu cresc deloc riscul de dezvoltare a infectiei la copii in curs de dezvoltare in uter. E bine sa eviti curatenia la pisica pentru ca parazitul care determina aceasta infectie traieste in fecalele felinelor. Evita sa tii pisica in casa daca poti, sa aduci unele noi si sa te joci prea mult cu ele, sa le atingi in toata zonele. Atentie si la sol, daca ai gradina, poarte manusi sa nu te infectezi de la resturile de fecale din sol;
7. Poti sa ghicesti sexul copilului in timpul sarcinii. Fals. Nu te iei dupa burtica, dupa buze sau dupa activitatea bebelusului din burtica pentru a ghici sexul inainte de ecografie. Doar ginecologul vede sexul copilului la ecografie si ti-l poate spune, iti poate da si fotografii 2D, 3D pentru a le avea ca amintiri din cea mai frumoasa perioada din viata ta;
8. Nu ai voie sa intretii relatii sexuale cat esti gravida pentru ca ii vei face rau copilului. Fals. Poti sa faci cat sex doresti in timpul sarcinii, ai restrictii doar daca iti recomanda medicul, altfel ai liber la „stingerea” apetitului sexual care e si asa mare in timpul graviditatii. Organul sexual masculin nu poate penetra dincolo de vagin din cauza lungii sale adaptate vaginului. Copilul pluteste in lichidul amniotic si e inconjurat de musculatura uterului. Nici macar nu va simti nimic cat parintii intretin relatii intime. Daca nu apar complicatii sexul e safe de fiecare data si orgasmul e de dorit pentru relaxare, nu provoaca travaliu, nu provoaca avort spontan, pierderea sarcinii. Daca esti in ultimul trimestru de sarcina atentie cu relatiile sexuale pentru ca pot declansa contractiile Braxton Hicks, mai ales cand apare si orgasmul. Ele sunt perfect normale si vor trece repede fara a afecta deloc sarcina in evolutie.