Consumul de peste in timpul sarcinii. Beneficii si ce specii de pesti sunt recomandate
Alimentatia in sarcina trebuie sa fie supravegheata cu mare atentie. Daca inainte de sarcina nu tineai cont de prea multe...
alimentatia in sarcina
Sarea si mancarea/ingredientele sarate in sarcina. Cata sare ai voie sa ai in alimentatie?
Sarea ar trebui sa faca parte din alimentatia noastra, insa nu in cantitati foarte mari. Daca nu ai probleme cu...
Ce sa mananci la pranz cand esti insarcinata? Cele mai bune idei de meniu pentru pranz
Masa de pranz e cea mai importanta masa de peste zi dupa micul dejun. Poti sari peste ea foarte simplu,...
Idei de mic dejun numai bune de pus in practica in perioada sarcinii
De foarte multe ori suntem tentati sa sarim peste micul dejun si sa alegem sa avem gustari bogate in calorii...
Idei de meniuri zilnice pentru gravide pentru o dieta perfecta in timpul sarcinii
Alimentatia din perioada de graviditate nu este atat de simplu de conceput. Ai nevoie de mai multe vitamine si minerale,...
