Carbohidratii. Prieteni sau dusmani in sarcina?
O dieta sanatoasa in sarcina inseamna un meniu variat, cu de toate. Te-ai putea gandi instinctiv sa excluzi carbohidratii din...
alimentatie gravida
Crampele uterine in sarcina. Ce alimente/ingrediente te ajuta sa le faci fata mai usor?
Le cunosti inca din perioada in care nu erai gravida. Le-ai experimentat luna de luna la menstruatie si ti s-au...
Gustari sanatoase pe care le poti manca in timpul sarcinii
Pe masura ce trec lunile de la conceperea copilului vei avea din ce in ce mai multe stari de rau,...
Dieta gravidei in perioada toamnei. Ce e recomandat sa incluzi in meniul tau zilnic?
Toamna este momentul ideal sa te bucuri de multe fructe si legume de sezon, de meniuri hranitoare si de combinatii...
Ce sa mananci la pranz cand esti insarcinata? Cele mai bune idei de meniu pentru pranz
Masa de pranz e cea mai importanta masa de peste zi dupa micul dejun. Poti sari peste ea foarte simplu,...
Ce ar trebui sa cuprinda alimentatia gravidei in primul trimestru de sarcina?
In primul trimestru de sarcina te confrunti cu starea de rau si cu greata de dimineata, cu oboseala, cu schimbari...
