Indicele de masa corporala si greutatea corporala influenteaza fertilitatea feminina si conceperea unui copil pe cale naturala

Sa ramai insarcinata poate fi mai greu decat iti inchipui. De la cateva saptamani la cateva luni sau chiar un an, perioada care va trece pana cand vei fi gravida va depinde de o multime de factori. Unul dintre acesti factori este si greutatea corporala inainte de a incepe sa incerci pentru conceperea unui bebe pe cale naturala. Ce rol are insa greutatea corporala in instalarea sarcinii si cum o poate influenta?

Cand esti gravida te astepti sa iei in greutate destul de mult, insa probabil ca nu te-ai gandit niciodata ca greutatea de dinainte de a ramane insarcinata poate influenta si sansele de a ramane insarcinata. O greutate prea mare sau prea mica poate fi un pericol pentru fertilitatea feminina. Obezitatea sau un indice de masa corporala peste 30, dar si greutatea mult prea mica, cu un indice de masa corporala sub 18.5 vor duce cu siguranta la o sarcina care apare mai greu si la complicatii legate de sarcina, chiar si la pierderi de sarcini.

Studiile recente au aratat ca femeile care au probleme cu greutatea corporala si un indice de masa corporala fie prea mic, fie prea mare, vor avea o asteptare cu 17 procente mai lunga decat cele care au o greutate normala, cu indice de masa corporala intre 20 si 24.

Obezitatea duce la o asteptare a instalarii sarcinii cu 25 de procente mai lunga, iar obezitatea extrema va insemna si o asteptare mai lunga cu 39 de procente. La polul opus se afla femeile care sunt prea slabe inainte de conceptie si care au de asteptat cu 18 procente mai mult ca sa fie gravide. Interesant este ca femeile care au nascut deja un copil si sunt mai slabe inainte de conceptie nu vor avea nicio problema sa ramana gravide din nou intr-o perioada scurta de timp.

Asadar, daca vrei sa ramai gravida ceva mai repede ar trebui sa fii foarte atenta la indicele de masa corporala, care ar fi bine sa fie undeva intre 18.5 si 24.9 inainte sa incepi sa incerci alaturi de partener pentru a ramane insarcinata.

Si indicele de masa corporala al barbatilor poate afecta sansele femeii de a concepe un bebe pe cale naturala, in urma unor relatii sexuale neprotejate. Barbatii grasi sau obezi vor avea un volum mai scazut al spermei si un numar mai mic de spermatozoizi. Plus ca obezitatea va altera proteina din spermatozoizi, va duce la subfertilitate si la o „functionare” incorecta a spermatozoizilor odata ce au fost eliberati in aparatul reproducator feminin dupa ejaculare.

Schimbarile legate de greutate care apar dupa varsta de 18 ani vor afecta capacitatea femeilor de a ramane gravide mai rapid. Pentru fiecare 5 kg adaugate la greutatea normala corporala se vor adauga 5 procente la timpii de asteptare pana la instalarea unei sarcini. La peste 18 ani, daca ai greutate corporala prea mica vei astepta cu 25 de procente mai mult sa ramai gravida. E nevoie de o cantitate suficienta de grasime pentru o sarcina sanatoasa, nici mai mare, nici mai mica.

Stim deja ca o femeie poate sa ramana insarcinata daca ovarele au eliberat un ovul la ovulatie si un spermatozoid a ajuns sa fertilizeze ovulul. Un nivel echilibrat de hormoni feminini va incuraja si o sarcina sanatoasa instalata mai rapid. Daca o femeie are greutate corporala prea mare sau prea mica se poate ajunge rapid la o productie modificata de estrogen si ovulatia nu va mai fi regulata.

O greutate corporala prea mica va insemna si prea putin progesteron in corp si un nivel prea mare de cortizol, ceea ce va afecta implantarea ovului fecundat si ovulatia. Creierul intrerupe tot ce tine de reproducere si ovulatie si se concentreaza pe factorii care au dus la instalarea stresului.

Daca ai greutate corporala prea mare ai celule de grasime care produc estrogen prea mult, ovulatia e afectata, ciclul menstrual e neregulat si el. Estrogenul produs in acest fel e „slab”, creste nivelul de androgeni, de unde si o combinatie toxica in uter, un mediu toxic ce nu permite instalarea sarcinii si va duce la piederea sarcinii destul de repede. Chiar daca apelezi la fertilizari in vitro, obezitatea nu te va ajuta deloc, tratamentele vor esua.

Pierderea rapida in greutate in cazul in care ai probleme cu obezitatea, greutatea corporala prea mare inainte de sarcina va ajuta si vei putea ramane gravida ceva mai repede. Se imbunatateste ovulatia si calitatea ovulelor eliberate imediat ce te indrepti spre indicele de masa corporala ideal.

Si la barbati s-au observat schimbari notabile dupa ce au slabit, ajungand la indicele de masa corporala recomandat. Fragmentarea ADN-ului spermatozoizilor s-a imbunatatit simtitor, la fel si procentajul spermatozoizilor cu o forma normala.

Dietele care nu includ multe calorii, exercitiile zilnice si mersul la sala ar putea imbunatati sansele de a ramane gravida ceva mai repede cu pana la 59 de procente. Chiar daca nu ramai insarcinata pe cale naturala dupa ce ai scapat de kilogramele in plus tot vei avea sanse mai mari sa ai o sarcina sanatoasa in urma fertilizarilor in vitro si tratamentelor specifice.

In concluzie, cu cat ai grija mai mare la greutatea corporala din momentul in care ti-ai propus sa ramai gravida si ai inceput sa ai relatii sexuale cu partenerul, neprotejate, in mod regulat, cu atat vei avea sanse mai mari sa ajungi la obiectivul dorit: sarcina instalata mai repede si fara prea mare efort din partea voastra:)