Cum sa ramai insarcinata mai rapid si fara efort?
Ca sa ramai insarcinata mai rapid trebuie sa fii atenta la multe detalii ale vietii tale sexuale.
Cursa pentru a ramane insarcinata incepe inca de cand ti-ai planificat sa ai o familie. E un maraton pe care nu toate femeile il castiga. Instalarea cat mai rapida a unei sarcini este principalul obiectiv al femeilor care isi doresc copii. Cu cat trece mai mult timp si nu apare sarcina, asta desi femeia incearca sa conceapa pe cale naturala, cu atat cresc sansele sa apara si certuri, dificultati in cuplu. Din fericire sunt o multime de solutii la indemana oricui pentru a ramane insarcinata cat mai repede.
Vrei sa te asiguri ca ramai insarcinata rapid si iti multumesti asa si partenerul, care asteapta cu nerabdare sa devina tata? Nimic mai simplu. Trebuie sa te apuci „de treaba”, sa aveti relatii sexuale cat mai des si sa sperati ca sarcina se va instala mai devreme decat va inchipuiti. Pe langa speranta te mai poti gandi si la alte cateva modalitati banale prin care poti ramane gravida fix atunci cand iti doresti, fara efort.
Consultul medical in perioada de preconceptie. Trebuie sa mergi la ginecologul tau si sa ai un consult amanuntit al organelor sexuale, pentru a vedea daca nu sunt probleme si daca totul este in regula. Discuti cu el despre vitaminele prenatale care te ajuta sa ramai insarcinata mai rapid, despre acidul folic, care previne anumite defecte congenitale. Orice probleme medicale vor fi rezolvate pentru a avea sanse cat mai mari de a concepe rapid un copil. Este foarte important sa ai o astfel de vizita medicala si sa discuti si despre optiunile de conceptie, in functie de istoricul tau medical, sa afli care e cea mai buna perioada de conceptie si ce sanse ai, in functie de varsta, sa ramai gravida cat mai repede, ce are de facut partenerul tau.
Cunoaste-ti foarte bine ciclul menstrual. Intelege si mai bine ciclul mentrual pentru a determina perioada fertila din luna. Cand esti la ovulatie este momentul perfect pentru conceptie si pentru sex neprotejat. Mucusul cervical, care isi schimba consistenta si devine mai apos te anunta ca esti gata sa concepi un copil si esti fertila. Si durerile intr-o parte a abdomenului sunt semn clar ca poti ramane gravida mai usor. Kiturile pentru ovulatie te ajuta si mai mult sa vezi cand incepe ovulatia si cand poti face sex pentru conceptie. Daca nu ai relatii intime regulate e cea mai buna metoda sa stii fix momentul in care le poti avea cu sanse foarte mari sa ai si rezultatul dorit, fertilizarea ovulului si conceptia unui copil sanatos. Ai ciclu menstrual de 28 de zile, a 14-a zi ai si ovulatia, deci e simplu. Daca ai ciclu neregulat, prea scurt, va trebui sa calculezi si sa fii foarte atenta cand intretii relatii sexuale, cat mai des cu putinta, ca sa iti cresti sansele de a ramane insarcinata rapid. Chiar si daca ai luat medicamente pentru contraceptie poti sa ramai insarcinata si asta imediat ce le-ai oprit.
Nu-ti face griji prea mari legate de pozitie. Ai auzit cu siguranta de tot felul de mituri legate de pozitia in care intretii relatii sexuale cu partenerul si cat de mult conteaza ea daca vrei fata sau baiat, daca vrei sa ramai gravida mai rapid. Toate sunt doar mituri si nu trebuie sa le crezi. Poti sa folosesti oricare dintre pozitiile clasice, poti sa incerci si unele mai neconventionale, important este sa existe orgasmul partenerului si o cantitate suficient de de mare de sperma care sa „tinteasca” cervixul. Totul tine de gravitatie, asa ca evita pozitiile in care esti impotriva ei, spermatozoizii vor incepe calatoria lor spre ovul imediat ce au fost eliberati in vagin si ajung aproape de cervix, gravitatia ii va ajuta destul de mult. Evita sa „pierzi” o cantitate prea mare din sperma deja ajunsa in vagin prin schimbarea pozitiei sau miscari prea multe dupa ce a avut loc orgasmul masculin.
Ramai in pat imediat dupa ce ai intretinut relatii sexuale. Da, poti sa stai intinsa in pat 10-15 minute dupa ce a avut loc orgasmul masculin in interiorul vaginului, insa nu trebuie sa faci nimic altceva ca sa ajuti cumva spermatozoizii. Evita sa mergi la baie imediat dupa ejacularea partenerului si permite spermatozoizilor sa isi inceapa drumul prin cervix catre ovul.
Nu exagera cu sexul. Unele femei, in disperarea uriasa de a ramane insarcinate cat mai repede, ajung sa aiba relatii sexuale zi de zi, chiar si cand ovuleaza. Nu rezolva nimic, spun expertii. Mai bine ai relatii sexuale regulate cand esti inainte de perioada fertila, o data la doua sau trei zile decat sa pierzi si mai multe sanse sa ramai insarcinata facand sex in momente nepotrivite. Ramai cu placerea, dar sarcina nu se va instala daca nu esti atenta si la perioada in care intretii relatii sexuale.
Scapa de stres. Stresul afecteaza clar ovulatia. Cu cat esti mai relaxata, cu atat vei fi gravida mai rapid. Poti sa bei un pahar de vin inainte de relatiile sexuale, poti sa incerci diverse procedee de relaxare, yoga, acupunctura, orice te ajuta sa fii relaxata si sa incepi drumul spre conceptie in cele mai bune conditii, fara griji si fara presiune constanta pusa pe corpul tau.
Miscarea si exercitiile fizice ajuta la instalarea sarcinii mai rapid. Renunta la exercitiile fizice intense, ai grija sa ai doar doua ore si jumatate de exercitii usoare, regulate, saptamanal insa. 30 de minute pe zi, cinci zile pe saptamana e perfect. Renunta la fumat, tutunul afecteeaza ovulatia si nivelul de estrogen, asa ca vei tot incerca sa ramai gravida si nu vei putea avea rezultatele dorite daca vei continua sa fumezi. Daca respecti aceasta abordare vei avea toate sansele sa ramai gravida in primele 12 luni de la inceputul incercarilor de conceptie a unui copil pe cale naturala.
