Idei de mic dejun numai bune de pus in practica in perioada sarcinii
De foarte multe ori suntem tentati sa sarim peste micul dejun si sa alegem sa avem gustari bogate in calorii...
alimentatia gravidei
Ce sa mananci la cina pentru o noapte cat mai linistita in perioada sarcinii?
Cina este la fel de importanta ca oricare masa din zi. Ea trebuie sa continta toate tipurile de nutrienti ca...
Idei de meniuri zilnice pentru gravide pentru o dieta perfecta in timpul sarcinii
Alimentatia din perioada de graviditate nu este atat de simplu de conceput. Ai nevoie de mai multe vitamine si minerale,...
Ce ar trebui sa mananci cand esti deja in al doilea trimestru de sarcina?
Al doilea trimestru de sarcina este poate si cel mai dificil pentru femeia gravida. Acum se produc schimbari majore in...
