Consumul de salam in sarcina. Riscuri si sortimente recomandate in sarcina
La micul dejun sau la cina, salamul este un aliment care iti poate aduce ceva grasime si proteine, are un...
alimentatia gravidei
Consumul de untura in sarcina. Cat de periculos este si ce cantitate avem voie sa includem in dieta?
La tara sau la oras, untura este folosita la gatit de ani buni si e considerata mai "sanatoasa" decat uleiul...
Sosul sau dressingul pentru salata in sarcina. Cat de sigur este pentru mamica si bebe si ce variante sanatoase ai?
Sarcina este o perioada foarte complicata in care nu mai stii ce sa faci si ce e bine pentru tine...
Carnea de vanat in sarcina. O putem consuma si ce riscuri implica un consum moderat, mic?
In timpul sarcinii apar tot felul de pofte, esti tentata si sa iti mentii meniul de dinainte de sarcina. Carnea...
Combinatii de alimente si ingrediente de evitat in sarcina
In sarcina trebuie sa te gandesti de doua ori inainte sa mananci ceva sau sa bei anumite tipuri de bauturi,...
Fructele de mare in sarcina. Ce putem consuma in sarcina si ce beneficii au fructele de mare pentru mamica si pentru bebe?
Consumul de fructe de mare in timpul sarcinii este o modalitate excelenta de a obtine nutrientii de care au nevoie...
