Mazarea in sarcina. Beneficii si metode de integrare in dieta, precautii
Alimentatia gravidei trebuie sa fie cat mai variata si sa asigure aportul optim de nutrienti, vitamine si minerale. Mazarea poate...
alimentatia gravidei
Carnea de strut in alimentatia gravidei. Poate fi consumata in siguranta si ce beneficii are?
In timpul perioadei de graviditate, sarcinii ai nevoie de proteine de calitate, fara prea multe grasimi, cu nutrienti esentiali din...
Conopida in sarcina. O putem consuma si ce beneficii poate avea, la ce sa fim atente?
O adevarata vedeta a toamnei si a conservelor, muraturilor, conopida este leguma preferata de multe doamne. Se poate integra in...
Vinetele in sarcina. Le putem consuma si in ce cantitati?
Dieta in timpul sarcinii e o provocare mai mare decat in afara ei. Trebuie sa fii atenta la tot ce...
Ghimbirul. Il putem consuma in timpul sarcinii si cat de bun sau periculos este pentru mamica si bebe?
Ghimbirul este un superaliment si ingredient la mare cautare chiar si in bucataria romaneasca. O planta tropicala originara din India,...
Consumul de carne tocata in sarcina. Este carnea tocata sigura pentru mamica si bebe?
Gatitul in timpul sarcinii nu mai e asa de simplu ca in perioada inainte de aceasta. Sunt foarte alimente si...
